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Semillas crudas de sandía orgánica Kosher Vegano F&F para cocinar, mezclar, snack 250 gr

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Beneficios para la salud de las semillas de sandía

1) Fuente inagotable de proteínas: Una porción de 1.1 onzas de semillas de sandía proporciona cinco gramos de proteína. Las semillas de sandía son una excelente manera de ayudarte a cumplir tus requerimientos diarios de proteínas. La proteína que se encuentra en este refrigerio ofrece varios aminoácidos: los componentes básicos de las proteínas.

2) Alto contenido de fibra: Las semillas de sandía son una fuente abundante de fibra soluble e insoluble. La fibra soluble ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL "malo" y a regular el azúcar en la sangre, mientras que la fibra insoluble apoya un sistema digestivo saludable.

3) Ricas en vitaminas del complejo B: Una buena fuente de vitaminas B, las semillas de sandía ayudan a que nuestro cuerpo funcione correctamente. Son responsables de convertir los alimentos en energía. Las vitaminas del complejo B también apoyan el sistema inmunológico, mejoran la salud del corazón y alivian la ansiedad.

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