Higos Secos Orgánicos Kosher Crudos Veganos Frutas Deshidratadas Cook F&F 100 gr
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Beneficios para la salud de los higos orgánicos
El impulso antioxidante que proporciona el consumo de fruta dura aproximadamente 2 horas. ¿Cuáles son las mejores frutas deshidratadas? De las seis frutas analizadas (albaricoques, arándanos, dátiles, higos, pasas y ciruelas), ¡el higo sorprendentemente quedó en primer lugar! Ni siquiera el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa de la gaseosa puede igualar el poder antioxidante de la fruta. A pesar de la doble carga de azúcar, los sujetos que acompañaron sus higos con gaseosa aún experimentaron un aumento general en los niveles de antioxidantes en su torrente sanguíneo. Además de tener el mayor contenido de antioxidantes entre las seis frutas analizadas, de los miles de alimentos integrales en la base de datos de nutrientes del USDA, los higos se encuentran entre los diez primeros en contenido de fibra.
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