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Higos Secos Ecológicos Kosher Crudos Veganos Frutas Deshidratadas Cook F&F 250 gr

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Beneficios para la salud de los higos ecológicos

El impulso antioxidante que proporciona el consumo de fruta dura aproximadamente 2 horas. ¿Qué frutas deshidratadas son las mejores? De las seis frutas analizadas (albaricoques, arándanos, dátiles, higos, pasas y ciruelas), ¡el higo se llevó una sorprendente victoria al quedar en primer lugar! Ni siquiera el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa de los refrescos puede igualar el poder antioxidante de la fruta. A pesar de la doble carga de azúcar, los sujetos que acompañaron sus higos con refrescos experimentaron un aumento general de los niveles de antioxidantes en su torrente sanguíneo. Además de tener el mayor contenido de antioxidantes entre las seis frutas analizadas, de los miles de alimentos integrales en la base de datos de nutrientes del USDA, los higos se encuentran entre los diez primeros en contenido de fibra.

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