Pois chiches grillés biologiques Casher Vegan cru Snack Cuisiner F&F 250 gr
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Les pois chiches, aussi connus sous le nom de pois garbanzo, sont une légumineuse appréciée, au goût de noisette doux et d'une grande polyvalence culinaire. Traditionnellement aimés des végétariens pour leur teneur en protéines, les pois chiches sont aussi une excellente source de fibres. Nos pois chiches sont d'une qualité supérieure et sont rôtis avec expertise pour une excellente aptitude à la collation. Ajoutez des pois chiches rôtis à votre mélange de collation ou à votre salade préférée.
Bienfaits des pois chiches pour la santé
Régulateur d'appétit : Il a été démontré que les pois chiches aident à contrôler l'appétit. La consommation de pois chiches dans le cadre d'une alimentation équilibrée peut aider à limiter les fringales et la faim et l'appétit en général.
Soutien digestif : Environ les trois quarts des fibres contenues dans les pois chiches sont des fibres insolubles, qui restent non digérées jusqu'à ce qu'elles atteignent le bas du tube digestif. Des études nutritionnelles ont montré que les fibres de pois chiches peuvent être métabolisées par les bactéries du côlon pour produire des acides gras à chaîne courte tels que l'acide acétique, propionique et butyrique. Ce processus peut réduire le risque de cancer du côlon et d'autres problèmes dans cette partie du corps.
Ami fibreux : Les fibres des pois chiches ne plaisantent pas ! Deux tasses de pois chiches fournissent la totalité de l'apport quotidien recommandé en fibres. On pense également que les fibres des pois chiches sont plus efficaces que les fibres d'autres légumineuses pour aider à réguler les niveaux de cholestérol LDL et de triglycérides.
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