Pois chiches grillés biologiques Casher Vegan cru Snack Cuisine F&F 1000 gr
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Les pois chiches, aussi connus sous le nom de pois garbanzo, sont une légumineuse appréciée pour son léger goût de noix et sa grande polyvalence culinaire. Traditionnellement aimés par les végétariens pour leur teneur en protéines, les pois chiches sont également une excellente source de fibres. Nos pois chiches sont d'une qualité superbe et sont savamment rôtis pour un maximum de plaisir à grignoter. Ajoutez des pois chiches rôtis à votre mélange de collation ou à votre salade préférés.
Bienfaits pour la santé des pois chiches
Régulateur d'appétit : Il a été démontré que les pois chiches aident à contrôler l'appétit. La consommation de pois chiches dans le cadre d'une alimentation équilibrée peut aider à limiter les fringales et la faim et l'appétit en général.
Soutien digestif : Environ les trois quarts des fibres présentes dans les pois chiches sont des fibres insolubles, qui restent non digérées jusqu'à ce qu'elles atteignent la partie inférieure du tube digestif. Des études nutritionnelles ont montré que les fibres de pois chiche peuvent être métabolisées par les bactéries du côlon pour produire des acides gras à chaîne courte tels que l'acide acétique, propionique et butyrique. Ce processus peut réduire le risque de cancer du côlon et d'autres problèmes dans cette partie du corps.
Ami fibreux : Les fibres des pois chiches ne plaisantent pas ! Deux tasses de pois chiches fournissent la totalité de l'apport quotidien recommandé en fibres. On pense également que les fibres des pois chiches vont plus loin que les fibres d'autres légumineuses, aidant à réguler les niveaux de cholestérol LDL et de triglycérides.
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