Fèves biologiques grillées Casher Naturel Végétalien Légumes 50 g
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Les fèves rôties (également connues sous le nom de gourganes) ont un goût délicieux et sont en plus très nutritives. Ces fèves rôties et salées ont une saveur riche et noisettée et se marient parfaitement avec d'autres collations salées comme les pois au wasabi et les bâtonnets de sésame. Nos fèves de haute qualité sont savamment rôties avec de l'huile végétale pour un goût et une texture addictifs.
3 bienfaits surprenants des fèves pour la santé
1) Améliorent la santé cardiaque : Les fèves sont extrêmement riches en fibres alimentaires, avec sept grammes par portion de 34 grammes. Cela représente près de 28 % de la valeur quotidienne recommandée en fibres. Plus particulièrement, les fèves sont une bonne source de fibres solubles, qui peuvent aider à améliorer la glycémie et à réduire le taux de cholestérol LDL. Une poignée de fèves peut grandement contribuer à soutenir un cœur sain !
2) Contrôlent le poids : Avec huit grammes de protéines par portion, les fèves sont une collation satisfaisante. La combinaison de protéines et de fibres dans ces fèves croquantes les rend particulièrement rassasiantes. Si vous avez besoin d'un regain d'énergie après l'entraînement, les fèves sont parfaites à emporter à la salle de sport ou à grignoter après un jogging.
3) Riches en vitamines B : Faites le plein de vitamines B importantes en intégrant ces fèves rôties à votre routine de collation. Les fèves fournissent une bonne dose de thiamine (B1), de riboflavine (B2), de niacine (B3), de folate et plus encore. Les vitamines B agissent ensemble pour aider le corps à convertir les aliments en énergie.
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